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抱娃姿势不对 新手妈妈手腕痛
发布时间:2018-05-13 13:11:02 阅读:21次 浏览字体:【

发布时间:2018年05月10日 09:50   来源:武汉晚报

  武汉晚报讯(记者刘璇 见习记者苏金妮 通讯员崔毅)近日,香港女演员熊黛林产后首次露面上了热搜榜,不过网友们热议的并不是她出月子就能穿牛仔裤的好身材,而是她那双绑着白色绷带的手。港媒上前询问,熊黛林坦然表示,自己因照顾双胞胎女儿患上了“妈妈手”,手腕和拇指处剧痛。昨日,记者从武汉多家医院骨科获悉,因抱娃过多或是姿势不当,患上“妈妈手”的新妈妈不在少数。

  4个月前,家住杨园的刘女士生下了一个大胖小子。刘女士出了月子后就在家自己带娃。最近半月后,她发现自己左手手指和腕部稍微一用力,就疼痛不已,连端碗拧毛巾都困难。

  昨日,她找到了武汉市武昌医院康复医学科。接诊医生李艳红询问得知,刘女士平时喜欢用左手抱孩子,腾出右手来做家务。由于抱孩子姿势不正确,导致手腕和手指关节长时间屈曲受力,患上桡骨茎突处狭窄性腱鞘炎,也就是俗称的“妈妈手”。

  “抱娃姿势不当是导致妈妈手的主要原因。”李艳红说,正确的抱娃姿势是:婴儿头枕于肘部,背贴着妈妈的前胸面向外,抱的人手指和手腕应尽量保持在水平位置,重心放在前臂,力量由躯干、肩、肘、手腕部共同提供。不要过久保持一种姿势,最好是两侧手臂交替进行。她教了一个简便的自测法:拇指用另外4指握住后,向手腕方向弯曲,如果有疼痛即可初判为“妈妈手”,需要休息制动。

编辑:邹杨   责任编辑:张福伟

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